|
Праздники не прошли зря
|
|
| murafas | Дата: Понедельник, 05 Июн 2017, 20:30 | Сообщение # 1 |
 Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 96
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | Собираемся с подругой через месяц в отпуск. Праздники не прошли зря, поэтому появились бока и живот. Подскажите, чем их можно убрать за такой короткий промежуток времени?
Сообщение отредактировал murafas - Понедельник, 05 Июн 2017, 20:30 |
| |
|
 |
| frolinda | Дата: Понедельник, 05 Июн 2017, 20:49 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 77
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Вам в помощь правильное питание и систематические физические нагрузки, без которых результат либо не будет заметен, либо будет кратковременным. Садиться на диеты я бы не советовала, поскольку этим только здоровье подорвете.
|
| |
|
|
| samokhvalova-v | Дата: Понедельник, 05 Июн 2017, 20:59 | Сообщение # 3 |
 Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 127
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Поскольку я очень придирчива к себе и своему внешнему виду, то каждый день стараюсь уделять время для занятий спортом. Так как мне скоро выходить на работу и с походами в тренажерный зал будет напряжно, я присматриваю себе тренажер для дома. Как вариант, рассматриваю велотренажер Housefi https://www.sportace.ru/training/exersise-bikes/4703 . Возможно, в скором времени приобрету его.
|
| |
|
|
| ladymalinkaa | Дата: Понедельник, 05 Июн 2017, 21:09 | Сообщение # 4 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 73
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Мне очень хорошо после праздников помогает диета Любимая. Но главное, это научиться правильно "выходить" из диеты и потом удержать вес, что бы он не вернулся вскоре обратно.
Сообщение отредактировал ladymalinkaa - Понедельник, 05 Июн 2017, 21:09 |
| |
|
|
| Эльвира | Дата: Воскресенье, 11 Июн 2017, 14:35 | Сообщение # 5 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я для того чтобы сбросить несколько килограмм, набранных во время праздников, устраиваю себе разгрузочные дни на натуральных соках. Очень вкусные и полезные детокс-миксы я заказываю в магазине Food SPA https://foodspa.ru/ , здесь же покупаю полезные десерты, от которых вес не набираешь, для меня, как для сладкоежки, это особенно важно.
|
| |
|
|
| vl_ira | Дата: Воскресенье, 11 Июн 2017, 22:29 | Сообщение # 6 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 49
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Только изнурительные тренировки. Отказаться от соленого, жирного и сладкого. Исключить из рациона питания углеводы. И пить как можно больше воды без газа.
|
| |
|
|
| nikolaeva | Дата: Воскресенье, 11 Июн 2017, 23:27 | Сообщение # 7 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Первое, что вам необходимо сделать - отказаться от вредной пищи и перейти на правильное питание. Ни в коем случае не голодать, т.к. вы изначально может быть и сбросите лишний вес, но потом он вернётся к вам снова. Также почаще бывайте на свежем воздухе и по возможности делайте утренние пробежки. Для того чтобы ускорить процесс похудения, также можно записаться на тайский массаж в Тай Рай http://tairai-spb.ru/
|
| |
|
|
| vasilievart81 | Дата: Среда, 28 Фев 2018, 13:02 | Сообщение # 8 |
|
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 108
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Знакомая проблема, Мне помог в этой проблеме вот такой комплекс https://mysekret.ru/krasota....ka.html
|
| |
|
|
