|
Диеты
|
|
| zinavatral | Дата: Четверг, 28 Дек 2017, 00:39 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 66
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | Жительницы форума, вы придерживаетесь каких-то диет для похудения? У меня после рождения ребёнка никак не получается сбросить лишний вес. И самое интересное, что даже если чуть похудею, то в области живота всё равно остаётся... Расскажите как вам удалось привести себя в форму.
Сообщение отредактировал zinavatral - Четверг, 28 Дек 2017, 00:40 |
| |
|
 |
| ludpas | Дата: Четверг, 28 Дек 2017, 00:47 | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 35
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Нет, этот вариант не для меня. Я физическими упражнениями занималась, делала массаж в проблемных местах. Покупала специальный крем от Гриннмама и мазала живот, бёдра. Это выдерживают не все, но эффект того стоит. За несколько месяцев привела себя в более-менее нормальное состояние. Ну а потом уже подкачивала пресс.
|
| |
|
|
| klmihas | Дата: Четверг, 28 Дек 2017, 01:31 | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Мне диета не понадобилась, я не очень много набрала веса. Да и по жизни я астенического телосложения и ем без ограничения всё. А вот сестра до сих пор страдает от лишнего веса. Но недавно села на диету для ленивых. Ничего сложного нет, там только воду нужно пить перед тем как есть. Один-два стакана в зависимости от количества принимаемой пищи. И так 14 дней. Посмотрим какой будет результат в целом. Но обещают 12 кг за две недели, у сестры пока только 4 за первую неделю.
|
| |
|
|
| artpivo | Дата: Четверг, 28 Дек 2017, 01:39 | Сообщение # 4 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Автор, если хотите вес сбросить, то в первую очередь нужно физическими упражнениями заниматься и регулярно. А диета - это уже дополнение. Можете попробовать несложную яичную диету. Но не думайте, что это быстро принесёт результаты - немного нужно подождать пока организм начнёт перестраиваться. Такая диета для похудения живота как раз подходит, на сайте более детально всё расписано.
Сообщение отредактировал artpivo - Четверг, 28 Дек 2017, 01:41 |
| |
|
|
| oxiza | Дата: Пятница, 29 Дек 2017, 01:10 | Сообщение # 5 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 30
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Мне кажется что лучше не диету, а правильное питание. И да, побольше пить воды. Физические нагрузки будут плюсом.
|
| |
|
|
| marina785f | Дата: Пятница, 12 Янв 2018, 05:35 | Сообщение # 6 |
|
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 144
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я вот только недавно поняла, что для здорового похудения нужно правильное питание и регулярное занятия спортом.Все эти кефирные,гречневые,без углеводные диеты надолго не дают результат.Вот делюсь с вами координатами сайта на котором можно узнать об разгрузочных днях для похудения http://womanshelper.ru/2017/11/05/разгрузочные-дни-похудения-миф/ очень интересный материал.
|
| |
|
|
| zverevamalvina | Дата: Вторник, 30 Янв 2018, 13:47 | Сообщение # 7 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Смотря как вы худеете, только с помощью одной диеты вы никогда не добьетесь ничего, даже то что сбросили, все вернется стоит вам немного расслабиться. Живот убирается только спортом! Вам нужен хороший тренер, который разработает программу занятий и питания! Причем голодать точно нельзя, наоборот нужно есть много, но по чуть-чуть.
|
| |
|
|
| Дарю_Радость | Дата: Вторник, 30 Янв 2018, 14:03 | Сообщение # 8 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я сама перепробовала множество диет, но после каждой у меня случаются срывы и тогда я начинаю переедать. Причем я прекрасно понимаю, что делаю только хуже и знаю какие будут последствия, но ничего не могу поделать. Мне друзья уже советуют обратиться за психологической помощью, я в интернете даже нашла у нас вот эту клинику http://benihis-tyumen.ru/snizhenie-vesa На сайте пишут, что помимо посещения сеансов, специалисты будут наблюдать за состоянием пациента на протяжении года, надеюсь что с такой поддержкой мое снижение веса наконец-то сдвинется с мертвой точки.
|
| |
|
|
| livshithjan | Дата: Четверг, 15 Фев 2018, 17:53 | Сообщение # 9 |
|
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Цитата zinavatral (  ) Жительницы форума, вы придерживаетесь каких-то диет для похудения? У меня после рождения ребёнка никак не получается сбросить лишний вес. И самое интересное, что даже если чуть похудею, то в области живота всё равно остаётся... Расскажите как вам удалось привести себя в форму.
Жене сейчас заказываю ПП с https://www.justfood.pro/ Привозят регулярно, каждые два дня. Многоразовое питание. Кушает по чуть-чуть но несколько раз в день (более пяти). Для получения всех необходимых витамин ей вполне достаточно и вес уходить начал.
Кроме питания - йогой занимается.
|
| |
|
|
| natalkakoshka | Дата: Четверг, 22 Фев 2018, 15:32 | Сообщение # 10 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Перепробовала много диет, но только диета Дюкана мне помогла. На ней можно не голодать и кушать хоть ночью. Сбросила 10 кг за 3 месяца.
|
| |
|
|
| vasilievart81 | Дата: Среда, 28 Фев 2018, 12:49 | Сообщение # 11 |
|
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 108
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Вам нужно спортом больше заниматься, тогда и фигура будет лучше. Можете попробовать так же вот такую диету https://mysekret.ru/krasota....ax.html
|
| |
|
|
| Jaroslava | Дата: Четверг, 15 Июл 2021, 17:05 | Сообщение # 12 |
|
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Какую диету посоветуете, чтобы быстро похудеть
|
| |
|
|
| biliavskii | Дата: Четверг, 15 Июл 2021, 19:58 | Сообщение # 13 |
|
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Всем привет! Хочу рассказать о своей находке, я очень долго искала, как можно быстро похудеть и вот нашла яблочную диету! Есть ряд способов, помогающих похудеть на яблоках. Клетчатка, содержащаяся в этом фрукте, положительно влияет на пищеварительный тракт. Однако такая диета противопоказана лицам, страдающим от заболеваний ЖКТ. Исключительное потребление яблок называется монодиетой. Придерживаясь ее правил можно сбросить до 5-7 кг. Этот продукт содержит много витаминов (А, В, Е, С) и микроэлементов, особенно в кожуре. Вот на этом сайте вы сможете найти более подробную информацию https://dietaprosto.com/diety/yablochnaya-dieta
|
| |
|
|
| PolyKalina | Дата: Понедельник, 29 Ноя 2021, 14:02 | Сообщение # 14 |
|
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 9
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я сижу на интервальном голодании, таким образом у меня плучается сбрасывать вес и чистится организм.
|
| |
|
|
| skelet5003548 | Дата: Вторник, 28 Дек 2021, 01:44 | Сообщение # 15 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Советую при любой диете дополнительно принимать подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ, так как при достаточном количестве лецитина процессы выработки тепла происходят в хорошем темпе: расход энергии в этом случае достигает высоких цифр и процесс жиросжигания протекает быстрее. Организм, получив из продуктов питания привычное число калорий, благодаря фосфолипидам начинает тратить их в большем объеме. Жировые отложения используется в качестве источника энергии. С лецитином в организм поступают и некоторые витамины, которые положительно влияют на метаболизм и способствуют потере массы тела. Советую при любой диете дополнительно принимать подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ, так как при достаточном количестве лецитина процессы выработки тепла происходят в хорошем темпе: расход энергии в этом случае достигает высоких цифр и процесс жиросжигания протекает быстрее. Организм, получив из продуктов питания привычное число калорий, благодаря фосфолипидам начинает тратить их в большем объеме. Жировые отложения используется в качестве источника энергии. С лецитином в организм поступают и некоторые витамины, которые положительно влияют на метаболизм и способствуют потере массы тела.
|
| |
|
|
| lyudaisaeva | Дата: Четверг, 03 Фев 2022, 12:40 | Сообщение # 16 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Лучше просто на ПП переходить.
|
| |
|
|
