| gerarmina | Дата: Среда, 26 Апр 2023, 14:53 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 26
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | Девочки, скажите, как быстро сбросить вес к лету. Разжирела за зиму, ну просто кит. Летом получаю новую должность в московской фирме, где я работаю, нужно выглядеть на все сто.
|
| |
|
 |
| woommi | Дата: Среда, 26 Апр 2023, 15:03 | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Советую вам, к примеру, на Вайлдберриз купить так называемый диск здоровье, чтобы на нем тренироваться каждый день по пол часа, так вы и уберете жир .
|
| |
|
|
| totofui | Дата: Среда, 26 Апр 2023, 15:18 | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 32
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Почитайте, скажем, здесь о LPG массаже https://www.cleoline.ru/service....massage . С его помощью вы сможете привести себя в полный порядок. Но, не забывайте о том, что количество калорий в день должно быть соответствующим. Так что вам не мешало бы еще и на диету сесть. Советую вам хотя бы месяцок на мюсли посидеть.
|
| |
|
|
| ommariza | Дата: Среда, 26 Апр 2023, 15:26 | Сообщение # 4 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 31
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Да, все правильно, вам стоит в первую очередь на диету сесть. И поищите в сети, к примеру, на ютюбе программу занятий фитнесом от Синди Кроуфорд. и занимайтесь. к лету похудеете.
|
| |
|
|
| kira_kira393 | Дата: Среда, 26 Июл 2023, 23:34 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Правильное питание и регулярная физическая активность – основные компоненты успешного снижения веса. Важно соблюдать сбалансированный рацион, увеличивать потребление овощей и фруктов, а также уменьшать количество потребляемых калорий. Еще рекомендую попробовать клетчатку живую https://biokor.ru/good/hrustyashchie-otrubi-lito/zhivaya-kletchatka Этот продукт, содержит растительные волокна, которые способствуют насыщению и поддержанию здоровой пищеварительной системы.
|
| |
|
|
