| mariboborisgd | Дата: Среда, 04 Июн 2025, 16:52 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 806
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | С недавних пор сижу дома на удалёнке, и это сказалось на весе. Раньше хоть куда-то ходила, а сейчас весь день за ноутом. Есть ли смысл в специальных диетах для таких, как я?
|
| |
|
 |
| sfadeev789 | Дата: Среда, 04 Июн 2025, 17:16 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 756
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | У меня такая же история. Когда перешёл на удалёнку, вес начал расти прямо на глазах. Потом начал разбираться, как адаптировать питание под такой образ жизни. Самое полезное нашёл на одном сайте в статье похудей дома , где разбираются примеры рациона, подобранные под малую активность. Попробуй — реально помогает держать себя в форме.
|
| |
|
|
