|
Какой тренировкой заняться?
|
|
| klmihas | Дата: Понедельник, 06 Дек 2021, 11:57 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | Девочки, хочу заняться тренировками в домашних условиях. Слышала, что у нас в СПб можно брать тренажеры в аренду, но не могу определиться какой именно брать. На каком тренажере лучше худеть?
|
| |
|
 |
| nkorolyuk | Дата: Понедельник, 06 Дек 2021, 12:01 | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | А зачем вам тренажер вообще? Если вам нужно худеть, то и без него можно это делать. Перейти на ПП и придерживаться его. И есть комплекс разных упражнений для домашних занятий. Помогает.
|
| |
|
|
| ludpas | Дата: Понедельник, 06 Дек 2021, 12:08 | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 35
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | На сколько вам нужно похудеть? Если намного, то лучше заниматься с тренером в зале. Дома вы не сможете давать себе те нагрузки, что помогут и вес сбросить, и тело красивое получить. Можно использовать как силовые нагрузки, так и на фитнес пробовать.
|
| |
|
|
| niknosov2016 | Дата: Понедельник, 06 Дек 2021, 12:15 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Цитата ludpas (  ) На сколько вам нужно похудеть? Если намного, то лучше заниматься с тренером в зале. Дома вы не сможете давать себе те нагрузки, что помогут и вес сбросить, и тело красивое получить. Можно использовать как силовые нагрузки, так и на фитнес пробовать. |
| |
|
|
| lyudaisaeva | Дата: Четверг, 03 Фев 2022, 12:40 | Сообщение # 5 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Интересно, никогда не слышала, что тренажеры можно брать в аренду.
|
| |
|
|
| vladvachenko1985 | Дата: Понедельник, 07 Авг 2023, 13:05 | Сообщение # 6 |
|
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 45
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я тоже дома спортом занимаюсь, намного комфортнее, чем в спортзале.
|
| |
|
|
| komarroman85 | Дата: Вторник, 08 Авг 2023, 08:52 | Сообщение # 7 |
|
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 117
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Могу поделиться полезным порталом о фитнесе и бодибилдинге, который мне помог построить эффективные тренировки у себе дома и узнать кто такой эндоморф https://musclefit.info/kto-takoj-endomorf/. Это человек с типом телосложения, который характеризуется ширококостным скелетом, высоким уровнем жира и округлыми формами тела. На сайте много полезных советов как сделать свою фигуру идеальной. Рекомендую.
|
| |
|
|
