|
Сколько надо ходить в день?
|
|
| olgapetruseeva | Дата: Пятница, 22 Сен 2023, 20:22 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 59
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | Всем привет! Я за советом. Смотрите какой вопрос. Не раз слышала, что надо ходить не мерее 10 000 шагов в день. Купили фитнес-браслет и убедилась, что у меня ну никак столько не выходит. И что делать?
|
| |
|
 |
| milayaelis | Дата: Пятница, 22 Сен 2023, 20:57 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 68
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Ну не знаю. У меня такая работа, что я за день и все двадцать набегать могу. Устаю, конечно, но зато всегда в прекрасной физической форме
|
| |
|
|
| Marfusha | Дата: Пятница, 22 Сен 2023, 21:14 | Сообщение # 3 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 47
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Ну если вы по работе вечно бегаете, то ничего удивительного. А у кого сидячая работа - на когда там десять тысяч то наматывать7 После работы вокруг дома бегать? А делами домашними когда заниматься?
|
| |
|
|
| Klaudi | Дата: Пятница, 22 Сен 2023, 21:35 | Сообщение # 4 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 40
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Ну вообще, конечно, десять тысяч шагов - это слишком уж примерная цифра и конечно, подходит она далеко не всем. Есть люди, которым больше надо ходить, но большинству - меньше. Так что мой вам совет - не изнуряйте себя этими хождениями и смотрите на жизнь реально. не читали, кстати, эту статью: 10 000 шагов в день - это норма? Почитайте: https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/10-000-shagov-v-den-eto-norma/ Там все расскажут
|
| |
|
|
