|
Какой тренажер лучше для похудения в домашних условиях?
|
|
| gomelchanka-2008 | Дата: Воскресенье, 27 Ноя 2016, 19:17 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 32
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | Проблема лишнего веса меня беспокоит довольна давно. У меня проблемные ягодицы, руки и с удовольствием бы убрала пару сантиметров на талии. На диете сидеть не могу, постоянно срываюсь. Девчонки, у кого идеальная фигура, дайте совет, как похудеть толстушке? Скажите, есть ли эффект от тренажера, все думаю, может мне велотренажер приобрести, чтобы лишние кг скинуть?!
|
| |
|
 |
| irinasavinap | Дата: Воскресенье, 27 Ноя 2016, 19:28 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 54
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Если место в квартире позволяет, то купите лучше эллиптический тренажер. Он отлично тренирует ягодицы и бедра, укрепляются мышцы спины, при этом нет нагрузки на позвоночник и суставы.
|
| |
|
|
| maslovanja | Дата: Воскресенье, 27 Ноя 2016, 19:39 | Сообщение # 3 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 41
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Соберитесь и не раскисайте! Мотивируйте себя на похудение. Делайте дома упражнения для похудения по 45-50 минут в день или начните посещать фитнес 3 раза в неделю, начните правильно питаться. Моя одна знакомая так сильно загорелась скинуть 15 кг и у нее это получилось! Главное цель поставить перед собой и идти к ней, у Вас все получится. Удачи!
|
| |
|
|
| Alinka | Дата: Воскресенье, 27 Ноя 2016, 22:30 | Сообщение # 4 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 26
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Maslovanja, правильно Вам советует, прислушайтесь!
У меня тоже раньше фигура была далеко от идеала, хоть мужа все устраивало, говорил, мол, мне твое пышное тело нравится, но меня оно совершенно не устраивало. При росте 170, я весила 71 кг, это немного, но и не мало, сейчас мой вес держится стабильно — 60 кг, чувствую я себя с таким весом намного уверенней. Помог мне скинуть вес эллиптический тренажер Housefit sportace.ru , гантели, тренажер-эспандер для домашнего фитнеса.
|
| |
|
|
| tatroom0 | Дата: Среда, 07 Дек 2016, 00:38 | Сообщение # 5 |
 Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 62
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | наверное лучше беговая дорожка!
|
| |
|
|
| mariag178 | Дата: Воскресенье, 12 Мар 2017, 01:39 | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 18
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Тренажер нужен только в том случае, если вы действительно готовы к занятиям спортом. Чтобы не получилось, что тренажер стоит в сторонке пылится, а вы продолжаете наедать килограммы… Подумайте хорошенько, прежде чем покупать. Взвесьте все за и против. Я почему так говорю, потому что себе купила велотренажер и беговую дорожку, а в итоге только муж на них занимается… мне лень. А вот муж у меня молодец, держит себя в форме, выглядит еще лучше, чем раньше, подкачал мышцы, красавчик, одним словом. Хочет кстати купить еще вот такой http://www.fitnesslook.ru/krossovery/ кроссовер тренажер. А я каждый понедельник думаю, что пора брать себя в руки и заниматься, да так года уходят с кучей понедельников, а я на том же месте
|
| |
|
|
| iwushkaiwanna | Дата: Понедельник, 13 Мар 2017, 19:22 | Сообщение # 7 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Девочки, а обязательно покупать тренажер? Просто дома можно заниматься? С гантелями, например, будет результат?
|
| |
|
|
| glebsmom | Дата: Понедельник, 13 Мар 2017, 19:45 | Сообщение # 8 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 22
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Можно, конечно. Главное, заниматься регулярно и усердно, тогда результат обязательно будет. В интернете поищите готовые программы для тренировок в домашних условиях. Например, вот http://musclefit.info/poleznie-stati/kak-pravilno-prisedat сайт, где есть статьи с описанием упражнений (как правильно приседать, качать пресс и т.д.).
|
| |
|
|
| damianvitalic | Дата: Суббота, 29 Апр 2017, 15:51 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | www.sipout.netОЧЕНЬ ХОРШИЙ САЙТ О Интернет, Мобильная связь, Программы, Сети и связь, Универсальное, Рации и радиосвязь, GPS, Мелодии и логотипы, Сотовые телефоны, Игры для телефонов, Отправка SMS, Сотовые операторы, Доступ в интернет, Телефонная связь, IP-телефония Я РЕКОМЕНДУЮ МНЕ ОЧЕНЬ НДРАВИЦА
|
| |
|
|
| каринка | Дата: Четверг, 18 Май 2017, 00:09 | Сообщение # 10 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | у меня нет тренажера, и нет средств для его приобретения. Я просто бегаю по вечерам и делаю упражнения чтоб держать себя в форме
|
| |
|
|
| karina-sherkevich | Дата: Воскресенье, 26 Ноя 2017, 18:06 | Сообщение # 11 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я обруч кручу и выполняю упражнения по роликам в интернете. А так бы беговую приобрела, но места и средства пока не позволяют.
|
| |
|
|
| galushkova-margarita | Дата: Воскресенье, 24 Дек 2017, 03:55 | Сообщение # 12 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Вам нужно попасть к хорошему тренеру и человеку в первую очередь.
|
| |
|
|
| Raznada | Дата: Воскресенье, 18 Фев 2018, 09:22 | Сообщение # 13 |
 Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 144
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: | я бы ещё советовал попробовать Казеин для похудения. Сама недавно начала приводить тело в хорошую форму, так сказать, занялась кроссфитом и тут https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/kazein-dlya-pohudeniya.html про Казеин вычитала. Результат уже радует, так что продолжаю принимать и заниматься дальше
|
| |
|
|
| livshithjan | Дата: Понедельник, 19 Фев 2018, 22:22 | Сообщение # 14 |
|
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Никакой тренажер вам ненужен. Занимайтесь в домашних условиях кроссфитом (можно и без железа, есть специальные курсы). Вот как начинать тренировки https://fiteria.ru/statji....ki.html
Или же пробуйте заниматься фитнесом. Уделяйте на спорт не менее часа в день. Даже у самых занятых всегда найдется этот час.
|
| |
|
|
| pani_smile | Дата: Воскресенье, 25 Фев 2018, 13:18 | Сообщение # 15 |
 Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Лучший тренажер - пустой холодильник))
|
| |
|
|
| vasilievart81 | Дата: Среда, 28 Фев 2018, 12:46 | Сообщение # 16 |
|
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 108
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Безусловно тренажер помогает, любые физические упражнения полезны, но самое главное - наладить режим питания. Почитайте советы https://mysekret.ru/krasota....ka.html
|
| |
|
|
| pani_smile | Дата: Понедельник, 06 Май 2019, 21:08 | Сообщение # 17 |
|
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Тренажер стоит недешево)) Если хочется похудеть, то можно просто побольше ходить или бегать.
|
| |
|
|
| dfghytrrelkjkop | Дата: Четверг, 04 Июл 2019, 02:48 | Сообщение # 18 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я тоже худею, лучше всего взять эллиптический тренажер, еще не плохо бы установить приложение для подсчета КБЖУ и нужно наладить свой рацион, делайте акцент на здоровую пищу и натуральный чай https://kukuika.com, мне очень помогает!
Сообщение отредактировал dfghytrrelkjkop - Четверг, 04 Июл 2019, 02:50 |
| |
|
|
| ipomoea7 | Дата: Пятница, 08 Ноя 2019, 20:07 | Сообщение # 19 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 19
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Тренажер не поможет, все равно нужно диету соблюдать, иначе похудеть не получится.
|
| |
|
|
| jeniagor123 | Дата: Воскресенье, 22 Дек 2019, 18:15 | Сообщение # 20 |
|
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Дома занималась всегда с резинками и гантелями, без утяжелителей сложно привести себя в порядок. Сейчас подключила бассейн, мне очень нравится.
|
| |
|
|
| sashaolezhko | Дата: Воскресенье, 22 Дек 2019, 21:40 | Сообщение # 21 |
|
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я никак не могу подобрать купальник) Очень сильно поправилась после родов, прям стыдно приходить в спортзал и бассейн.
|
| |
|
|
| jeniagor123 | Дата: Понедельник, 23 Дек 2019, 08:27 | Сообщение # 22 |
|
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я тоже сначала стеснялась, все можно перебороть.
Посмотрите на сайте https://profsport.ru/catalog/zhenshchiny/kupalniki-i-nizhnee-bele/. Очень хороший выбор купальников.
|
| |
|
|
