width="364"                   
Понедельник, 18 Дек 2017, 19:34
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » "Леди Совершенство" » Идеальная фигура » Праздники не прошли зря
Праздники не прошли зря
murafasДата: Понедельник, 05 Июн 2017, 20:30 | Сообщение # 1
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 91
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Собираемся с подругой через месяц в отпуск. Праздники не прошли зря, поэтому появились бока и живот. Подскажите, чем их можно убрать за такой короткий промежуток времени?

Сообщение отредактировал murafas - Понедельник, 05 Июн 2017, 20:30
 
frolindaДата: Понедельник, 05 Июн 2017, 20:49 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 72
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Вам в помощь правильное питание и систематические физические нагрузки, без которых результат либо не будет заметен, либо будет кратковременным. Садиться на диеты я бы не советовала, поскольку этим только здоровье подорвете.
 
samokhvalova-vДата: Понедельник, 05 Июн 2017, 20:59 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 122
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Поскольку я очень придирчива к себе и своему внешнему виду, то каждый день стараюсь уделять время для занятий спортом. Так как мне скоро выходить на работу и с походами в тренажерный зал будет напряжно, я присматриваю себе тренажер для дома. Как вариант, рассматриваю велотренажер Housefi  https://www.sportace.ru/training/exersise-bikes/4703 . Возможно, в скором времени приобрету его.
 
ladymalinkaaДата: Понедельник, 05 Июн 2017, 21:09 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 68
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Мне очень хорошо после праздников помогает диета Любимая. Но главное, это научиться правильно "выходить" из диеты и потом удержать вес, что бы он не вернулся вскоре обратно.

Сообщение отредактировал ladymalinkaa - Понедельник, 05 Июн 2017, 21:09
 
ЭльвираДата: Воскресенье, 11 Июн 2017, 14:35 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Я для того чтобы сбросить несколько килограмм, набранных во время праздников, устраиваю себе разгрузочные дни на натуральных соках. Очень вкусные и полезные детокс-миксы я заказываю в магазине Food SPA  https://foodspa.ru/ , здесь же покупаю полезные десерты, от которых вес не набираешь, для меня, как для сладкоежки, это особенно важно.
 
vl_iraДата: Воскресенье, 11 Июн 2017, 22:29 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 48
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Только изнурительные тренировки. Отказаться от соленого, жирного и сладкого. Исключить из рациона питания углеводы. И пить как можно больше воды без газа.
 
nikolaevaДата: Воскресенье, 11 Июн 2017, 23:27 | Сообщение # 7
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 32
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Первое, что вам необходимо сделать - отказаться от вредной пищи и перейти на правильное питание. Ни в коем случае не голодать, т.к. вы изначально может быть и сбросите лишний вес, но потом он вернётся к вам снова. Также почаще бывайте на свежем воздухе и по возможности делайте утренние пробежки. Для того чтобы ускорить процесс похудения, также можно записаться на тайский массаж в Тай Рай http://tairai-spb.ru/
 
Форум » "Леди Совершенство" » Идеальная фигура » Праздники не прошли зря
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017