Ваш секрет похудения
|
|
igryk_ruli | Дата: Понедельник, 10 Окт 2016, 04:57 | Сообщение # 1 |
Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 273
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Хочу похудеть, но мало, что получается. За пол года сбросила 2 кг и я в отчаянии. Поделитесь секретами, как Вы худеете?
|
|
|
|
grizhenko89 | Дата: Понедельник, 10 Окт 2016, 05:11 | Сообщение # 2 |
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 85
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Без физических нагрузок невозможно похудеть. У меня два раза в неделю тренировки fit-n-go, подробнее об этом написано здесь http://www.taliofit.ru/fit-n-go/ Это новый вид направления в фитнесе. Занятия длятся всего 20 минут, а нагрузка идёт на все группы мышц, как от многочасовых тренировок в тренажёрном зале. Мне очень нравится. Я не только похудела, но и мышцы стали более рельефными.
|
|
|
|
daryapavliy | Дата: Понедельник, 10 Окт 2016, 05:38 | Сообщение # 3 |
Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 272
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Значит проблема не только в спорте. Ведь нужно ещё контролировать своё питание.
Сообщение отредактировал daryapavliy - Понедельник, 10 Окт 2016, 05:40 |
|
|
|
marinazugres | Дата: Понедельник, 10 Окт 2016, 06:08 | Сообщение # 4 |
Полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 151
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| У меня нет секрета похудения. Я тоже мало сбросила после родов, хоть и в тренажёрный зал хожу и одни овощи практически ем.
Сообщение отредактировал marinazugres - Понедельник, 10 Окт 2016, 06:10 |
|
|
|
tatyanafadeeva88 | Дата: Понедельник, 17 Окт 2016, 12:46 | Сообщение # 5 |
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Правильное питание, ужин в 18.00, спорт и вера в себя))
|
|
|
|
grigorchukmilashka | Дата: Воскресенье, 30 Окт 2016, 17:23 | Сообщение # 6 |
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 63
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| главное не зацикливаться на похудении, спокойненько тренироваться хотя бы 2 раза в неделю - делать кардио и немного силовой и вы однозначно начнете худеть.
|
|
|
|
morozowamarusya | Дата: Понедельник, 31 Окт 2016, 00:24 | Сообщение # 7 |
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| да, я кстати слышала о психологической проблеме похудения. Когда человек постояно об этом думает, вроде и режим соблюдает, а вес плохо уходит.
|
|
|
|
grigorchukmilashka | Дата: Понедельник, 31 Окт 2016, 12:58 | Сообщение # 8 |
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 63
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| это так, сама была в подобной ситуации, а когда обратилась к диетологу в http://www.onclinic.ru/programmy_korrekcii_vesa/ врач кроме того, что мне питание расписала еще разъяснительную работу провела. Я как только отпустила ситуацию - и вес на уменьшение пошел.
|
|
|
|
mbuzan | Дата: Вторник, 22 Ноя 2016, 23:39 | Сообщение # 9 |
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| я долгое время хочу похудеть, но мне не очень удается, что-то помаленьку йже сам процесс похудения, мне посоветовали вот такие таблетки http://now-foods.ru/now-ace....mg.html в короткие сроки сбросила приличную лишнюю вес
|
|
|
|
jonny_dar | Дата: Вторник, 06 Дек 2016, 20:30 | Сообщение # 10 |
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 38
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| как именно вы сбросили 2 кг? диета. спорт? питание? я думаю .что диетой..поэтому надо переходить на спорт!
|
|
|
|
Гарганзол | Дата: Среда, 07 Дек 2016, 01:03 | Сообщение # 11 |
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 30
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| У меня маленькая сила воли, у меня вообще не получается сидеть на диетах и ограничивать себя в еде. Поэтому для меня вопрос похудения тоже маячит последнее время достаточно остро. Я посмотрела себе новое средство, натуральные капли для похудения Onetwoslim https://best-tv-goods.ru/onetwoslim-kapli.html . Почитала отзывы на разных форумах, вроде все хвалят. Еще к тому же благодаря хорошему составу из натуральных компонентов, после них ни у кого не возникало никаких побочных проявлений . Вот поэтому подумываю самой их попробовать!
|
|
|
|
inforkru | Дата: Суббота, 25 Мар 2017, 01:29 | Сообщение # 12 |
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 19
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| А сколько можно сбросить принимая препараты?
|
|
|
|
antiplager2015 | Дата: Суббота, 25 Мар 2017, 01:54 | Сообщение # 13 |
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 67
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Недавно заказала для своей подруги лекарственные препараты из Китая для похудения, она любит разные диеты, а пластырь для похудения что-то новое, вот кому надо http://bio-market.kz/. Будем ждать результата.
|
|
|
|
nikitea | Дата: Суббота, 01 Апр 2017, 22:40 | Сообщение # 14 |
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 93
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Девочки, основной рецепт тут один - здоровое питание + больше движений.
|
|
|
|
Эльвира | Дата: Суббота, 27 Май 2017, 16:41 | Сообщение # 15 |
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Знаешь, я сама какие только способы не пробовала в борьбе с лишним весом. Вес после диет немного снижался, но стоило вернуться к нормальному питанию, а не голодать, так он возвращался, прихватив с собой еще пару килограмм. Мне действительно помог похудеть Липоксин https://slimify.ru/lipoksin-dlya-pohudeniya/ , мне его подруга посоветовала. Я раньше скептически относилась к похудению с помощью препаратов, но уже через несколько дней приема липоксин мой вес стал снижаться. Я пропила курс этих капсул, спортом при этом я не занимаюсь (просто времени нет) и скинула 7 килограмм. При том, что в еде я себя практически не ограничиваю. Так что, сделаю перерыв и начну второй курс, тем более что липоксин состоит из растительных компонентов и безопасен для здоровья.
|
|
|
|
yasiat29 | Дата: Четверг, 15 Июн 2017, 17:24 | Сообщение # 16 |
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Я сама долго боролась с лишним весом. Правильное питание это, конечно, хорошо, но трудно придерживаться его, когда в твоей семье все едят не совсем полезную пищу. Сейчас я худею с помощью сиропа Мангустина, заказывала я его в интернете http://mangustin24.ru Я не очень верила рекламе, пока сама не попробовала. Во-первых, я тщательно изучила состав и мне он понравился, так как полностью натурален. Во-вторых, аппетит, действительно уменьшился, а как следствие, есть я стала меньше и вес начал уходить. Пью я его дважды в день перед едой и за две недели сбросила около пяти кг. Поэтому, могу смело его рекомендовать, так как на себе проверила.
|
|
|
|
tinre67 | Дата: Суббота, 09 Дек 2017, 20:41 | Сообщение # 17 |
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 54
Награды: 1
Репутация: 0
Статус:
| вот реально ем мало за один прием. И сразу после еды стараюсь двигаться. Только бы не лежать или сидеть.
|
|
|
|
Marina | Дата: Среда, 27 Дек 2017, 17:10 | Сообщение # 18 |
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 31
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Я сидела на гречке с кефиром.
|
|
|
|
viktobondareva | Дата: Четверг, 28 Дек 2017, 19:12 | Сообщение # 19 |
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 58
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Спорт и более-менее правильное питание вам в помощь, лучше так, чем диетами себя мучить. Мне нравятся вот эти средства для похудения http://bad-online.ru/sredstva-dlya-pohudeniya , с ними реально легче худеется)
|
|
|
|
inna | Дата: Воскресенье, 07 Янв 2018, 16:57 | Сообщение # 20 |
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Наверно секрет любого похудения заключается в правильном питании и регулярных тренировках в спортзале.Я хочу посоветовать вам фитнес клуб в Одинцово http://www.silver-gym.ru/ Сама его посещаю и скажу,что у них отличный тренажерный зал,интересная и интенсивная программа тренировок.Одним словом,рекомендую!
|
|
|
|
anyalisina84 | Дата: Суббота, 13 Янв 2018, 03:44 | Сообщение # 21 |
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Если не получается сбросить вес, сходите к эндокринологу, сдайте на гормоны.
|
|
|
|
merilyna | Дата: Вторник, 06 Фев 2018, 03:31 | Сообщение # 22 |
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Мне очень помог спорт, много бегала на беговой дорожке, ну и конечно правильное питание
|
|
|
|
vasilievart81 | Дата: Понедельник, 12 Фев 2018, 14:19 | Сообщение # 23 |
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 108
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Попробуйте вот такой комплекс, может вам поможет https://mysekret.ru/krasota....ax.html
|
|
|
|
sofadoryseva | Дата: Четверг, 15 Фев 2018, 19:14 | Сообщение # 24 |
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 19
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Мой секрет прост - спорт, правильное питание и редуксин лайт усиленной формулы для регулятора аппетита. В результате скинула 14 кг за 2,5 месяца. Вес обратно не возвращается, даже после прекращения приёма.
|
|
|
|
vasilievart81 | Дата: Пятница, 20 Апр 2018, 13:17 | Сообщение # 25 |
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 108
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
| Нужно правильно и вовремя питаться https://mysekret.ru/krasota....ka.html а если еще и спорт добавить, то будет совсем замечательно
|
|
|
|